張艾薇 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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10.2 km | 00:54:23 | 05:18/km

日期: 2018-05-29 04:28 - 總爬升: 171 m - 地點: 193 - 天氣: 熱 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 03'54" / 06'15" / 06'11" / 05'56" / 05'48" / 06'11" / 05'48" / 05'42" / 04'04" / 02'23" / 00'45" /

花蓮

張艾薇

·

喜歡一個人的晨跑❤️

5月累積里程 : 348.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大衛王, 101chang🇹🇼 和其他 44 人說推

·

觀看另 5 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂

2018-05-29 20:58 ·

🎉Jerry 🎆 好美的圖~~~

2018-05-29 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	06'15"	00:10'09"
3	06'11"	00:16'20"
4	05'56"	00:22'16"
5	05'48"	00:28'04"
6	06'11"	00:34'15"
7	05'48"	00:40'03"
8	05'42"	00:45'45"
9	04'04"	00:49'49"
10	02'23"	00:52'12"
10.2	00'46"	00:52'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km