9.0 km | 00:54:16 | 06:00/km日期: 2018-05-29 08:11 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 148 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'14" / 06'15" / 05'41" / 05'55" / 05'47" / 05'26" / 06'10" / 06'15" / 06'22" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'51") | 17 / 2017 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3017 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 500 / 3517 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4517 |
| 7 | | 06'10" (+00'47") | 500 / 5017 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 6017 |
| 9 | | 06'05" (+00'42") | 500 / 6517 |
| 10 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 7517 |
| 11 | | 06'14" (+00'51") | 500 / 8017 |
| 12 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 9017 |
| 13 | | 06'52" (+01'29") | 13 / 9031 |
| 14 | | 06'55" (+01'32") | 11 / 9042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.71 km 
Adidas ART CG3691 累積 :
498.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 05'41" | 00:18'10" |
| 4 | 05'55" | 00:24'05" |
| 5 | 05'47" | 00:29'52" |
| 6 | 05'26" | 00:35'18" |
| 7 | 06'10" | 00:41'28" |
| 8 | 06'15" | 00:47'43" |
| 9 | 06'22" | 00:54'05" |
| 9.0 | 04'17" | 00:54'16" |
留言 
展開計圈分析
