郭文全 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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18.0 km | 01:44:05 | 05:47/km

日期: 2014-02-19 05:14 - 地點: 永康 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 05'37" / 05'44" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'40" / 05'33" / 05'57" / 06'04" / 05'49" / 05'59" / 05'55" / 05'45" / 05'54" / 05'48" / 05'51" / 06'05" / 05'56" /

2月累積里程 : 235.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 劉士毅和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'44"	00:11'21"
3	05'33"	00:16'54"
4	05'30"	00:22'24"
5	05'32"	00:27'56"
6	05'40"	00:33'36"
7	05'33"	00:39'09"
8	05'57"	00:45'06"
9	06'04"	00:51'10"
10	05'49"	00:56'59"
11	05'59"	01:02'58"
12	05'55"	01:08'53"
13	05'45"	01:14'38"
14	05'54"	01:20'32"
15	05'48"	01:26'20"
16	05'51"	01:32'11"
17	06'05"	01:38'16"
18.0	05'56"	01:44'05"

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