3.8 km | 00:20:38 | 05:29/km日期: 2018-05-30 20:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3608 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'44" / 05'24" / 05'35" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 1002 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'26" | 1006 / 2008 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 3009 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 758 / 3768 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'24" | 00:10'08" |
| 3 | 05'35" | 00:15'43" |
| 3.8 | 06'29" | 00:20'38" |
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