A.H. 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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3.0 km | 00:19:53 | 06:36/km

日期: 2018-05-30 20:44 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'44" / 06'40" / 06'25" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'24")

06'39" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'49")

06'25"

1000 / 3000

4

00'03"

(19'53")

06'09"

10 / 3010

5月累積里程 : 80.41 km

Y拖累積 : 794.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

EricTsai168 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'40"	00:13'24"
3	06'25"	00:19'49"
3.0	06'23"	00:19'53"

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