許建德 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.3 km | 00:45:04 | 07:08/km

日期: 2018-05-31 05:06 - 地點: 南島大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'51" / 07'08" / 06'57" / 07'23" / 06'43" / 07'22" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47" (+00'06")

994 / 994

2

07'14"

(13'59")

07'05" (+00'24")

1019 / 2014

3

07'02"

(21'01")

07'01" (+00'20")

1000 / 3014

4

07'25"

(28'26")

07'22" (+00'41")

1005 / 4020

5

06'43"

(35'09")

06'41"

1003 / 5024

展開計圈分析

5月累積里程 : 163.73 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, Rexgod Cheng--啓陽和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'08"	00:13'59"
3	06'57"	00:20'56"
4	07'23"	00:28'19"
5	06'43"	00:35'02"
6	07'22"	00:42'24"
6.3	07'47"	00:44'49"

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