祥 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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27.8 km | 01:29:26 | 18.6 km/h

日期: 2018-05-31 06:03 - 總爬升: 642 m - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'20"

(02'20")

26.09 (-21.28)

1007 / 1007

2

03'24"

(05'44")

17.91 (-29.46)

1012 / 2019

3

02'10"

(07'54")

27.69 (-19.68)

997 / 3017

4

02'33"

(10'27")

23.38 (-23.99)

991 / 4009

5

02'14"

(12'41")

27.07 (-20.30)

1000 / 5009

展開計圈分析

台中

祥

·

早安晨陽💯

5月累積里程 : 301.51 km

PerfOrmer energy-scr-disc

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Claire Lin, 謝錦川和其他 5 人說推

·

陳玫夙早安⋯300k

2018-05-31 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.7	-8.5 %
2	17.6	21.7 %
3	28.1	-8.6 %
4	23.2	23.3 %
5	26.9	1.9 %
6	21.1	7.9 %
7	16.8	-20.8 %
8	14.2	8.2 %
9	9.1	20.4 %
10	11.8	28.0 %
11	14.9	9.7 %
12	33.3	-3.0 %
13	45.0	-8.4 %
14	9.3	19.3 %
15	17.9	5.7 %
16	30.0	-5.8 %
17	32.4	-9.0 %
18	46.2	-6.2 %
19	37.5	-5.0 %
20	30.8	-3.8 %
21	18.8	-9.0 %
22	22.4	-2.6 %
23	12.1	6.5 %
24	21.4	10.4 %
25	20.1	9.2 %
26	18.8	-8.4 %
27	22.6	5.4 %
27.8	10.0	2.2 %

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朋友動態

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