鄭志隆Sam Cheng 2012/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭志隆Sam Cheng 新北市
ID 6036

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鄭志隆Sam Cheng

7.1 km | 00:49:39 | 06:58/km

日期: 2012-11-01 06:30 - 地點: 碧潭東岸停場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'55" / 06'44" / 06'44" / 07'19" / 06'54" / 07'13" / 06'37" / 10'23" /

11月累積里程 : 79.66 km

Saucony ProGrid Jazz 13 累積 : 10026.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, w66 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'44"	00:13'39"
3	06'44"	00:20'23"
4	07'19"	00:27'42"
5	06'54"	00:34'36"
6	07'13"	00:41'49"
7	06'37"	00:48'26"
7.1	10'20"	00:49'39"

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