Cart Lin 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cart Lin 宜蘭
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5.1 km | 00:26:01 | 05:06/km

日期: 2014-02-20 15:43 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 04'43" / 04'40" / 04'58" / 05'41" / 05'31" / 05'11" /

嗚嗚~
今天有MW‧心路基金會活動
沒想到卻是表現最差的一天
跑了2K就爆了，腰就隱隱作痛，不得不停下來
中間GPS還飄了一段，配速應該掉出510了><

2月累積里程 : 79.25 km

Lotto LT3AMR1105 累積 : 2598.5 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 10 years ago

小伙子, 威諾和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'40"	00:09'23"
3	04'58"	00:14'21"
4	05'41"	00:20'02"
5	05'31"	00:25'33"
5.1	05'09"	00:26'01"

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