10.0 km | 01:15:24 | 07:30/km日期: 2018-06-02 06:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 07'12" / 07'23" / 11'39" / 07'32" / 07'06" / 09'56" / 07'41" / 10'43" / 09'36" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'58") | 320 / 3320 |
| 5 | | 06'17" | 5 / 3325 |
| 6 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 4325 |
| 7 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 5325 |
| 8 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 6325 |
| 9 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 7325 |
| 10 | | 07'41" (+01'24") | 1000 / 8325 |
| 11 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 9325 |
| 12 | | 09'14" (+02'57") | 700 / 10026 |
| 13 | | 06'23" (+00'06") | 10 / 10036 |
| 14 | | 06'35" (+00'18") | 4 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'12" | 00:14'25" |
| 3 | 07'23" | 00:21'48" |
| 4 | 11'39" | 00:33'27" |
| 5 | 07'32" | 00:40'59" |
| 6 | 07'06" | 00:48'05" |
| 7 | 09'56" | 00:58'01" |
| 8 | 07'41" | 01:05'42" |
| 9 | 10'43" | 01:16'25" |
| 10 | 09'36" | 01:26'01" |
| 10.0 | 06'54" | 01:26'18" |
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