5.1 km | 00:25:14 | 04:59/km日期: 2018-06-02 09:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'01" / 05'02" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'02" (+00'06") | 60 / 5060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'02" | 00:10'03" |
3 | 04'56" | 00:14'59" |
4 | 04'58" | 00:19'57" |
5 | 04'59" | 00:24'56" |
5.1 | 04'58" | 00:25'14" |