謝耀德 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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7.0 km | 00:42:38 | 06:03/km

日期: 2018-06-03 06:19 - 地點: 王功漁港 - 天氣: 太陽公公起床了 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'56" / 05'54" / 05'40" / 06'16" / 05'55" / 06'51" / 05'44" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'55" (+00'15")

1002 / 1002

2

05'49"

(11'45")

05'52" (+00'12")

990 / 1992

3

05'45"

(17'30")

05'40"

1012 / 3004

4

06'16"

(23'46")

06'17" (+00'37")

996 / 4001

5

05'55"

(29'41")

05'50" (+00'10")

1012 / 5013

展開計圈分析

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日本母子鱷魚綠色ㄚ拖累積 : 305.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, keats chi 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'54"	00:11'50"
3	05'40"	00:17'30"
4	06'16"	00:23'46"
5	05'55"	00:29'41"
6	06'51"	00:36'32"
7	05'44"	00:42'16"
7.0	06'06"	00:42'27"

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