10.0 km | 00:54:40 | 05:28/km日期: 2018-06-04 08:27 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'13" / 06'10" / 05'52" / 05'48" / 06'15" / 05'27" / 05'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 154 / 9154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.01 km 
Adidas ART CG3691 累積 :
498.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 06'10" | 00:25'05" |
| 5 | 05'52" | 00:30'57" |
| 6 | 05'48" | 00:36'45" |
| 7 | 06'15" | 00:43'00" |
| 8 | 05'27" | 00:48'27" |
| 9 | 05'30" | 00:53'57" |
| 9.2 | 04'50" | 00:54'42" |
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