偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km

日期: 2018-06-04 20:02 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 良好 - 卡路里: 559 Cal

Pace: 06'00" / 05'35" / 05'15" / 05'15" / 05'15" / 05'12" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 05'28" / 09'10" /

6月累積里程 : 68.89 km

母子鱷魚超跑丫拖（藍）累積 : 364.2 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'35"	00:11'35"
3	05'15"	00:16'50"
4	05'15"	00:22'05"
5	05'15"	00:27'20"
6	05'12"	00:32'32"
7	05'22"	00:37'54"
8	05'16"	00:43'10"
9	05'14"	00:48'24"
10	05'28"	00:53'52"
10.0	08'51"	00:54'03"

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