4.0 km | 00:29:24 | 07:19/km日期: 2018-06-06 18:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5071 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 07'09" / 06'53" / 07'17" / 69'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'05") | 1004 / 1004 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'10" | 1006 / 2011 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'15" (+00'05") | 1004 / 3015 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'26" (+00'16") | 1004 / 4020 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 06'53" | 00:21'17" |
| 4 | 07'17" | 00:28'34" |
| 4.0 | 65'37" | 00:29'24" |
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