4.1 km | 00:36:27 | 08:49/km日期: 2018-06-06 18:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'19" / 05'18" / 06'47" / 06'13" / 99'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:39'09" (+34'52") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'47" | 00:19'24" |
| 4 | 06'13" | 00:25'37" |
| 4.1 | 99'10" | 00:38'24" |
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