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    Alberto Huang 桃園
    ID 136955
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alberto Huang 
    32.3 km | 01:29:19 | 21.7 km/h
    日期: 2018-06-07 14:20 - 地點: 湯語雙泉 - 天氣: 涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'47"  (03'47")
    		15.86 (-18.43)1000 / 1000
    2
    03'03"  (06'51")
    		19.67 (-14.61)1000 / 2000
    3
    02'52"  (09'43")
    		20.93 (-13.36)1000 / 3000
    4
    02'47"  (12'31")
    		21.56 (-12.73)1000 / 4000
    5
    02'35"  (15'06")
    		23.23 (-11.06)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'22"  (17'29")
    		25.35 (-8.93)1000 / 6000
    7
    02'06"  (19'35")
    		28.57 (-5.71)1000 / 7000
    8
    01'52"  (21'27")
    		32.14 (-2.14)1000 / 8000
    9
    02'16"  (23'43")
    		26.47 (-7.82)1000 / 9000
    10
    01'45"  (25'29")
    		34.291000 / 10000
    11
    01'52"  (27'21")
    		32.14 (-2.14)1000 / 11000
    12
    01'45"  (29'07")
    		34.291000 / 12000
    13
    02'21"  (31'28")
    		25.53 (-8.75)1000 / 13000
    14
    02'32"  (34'00")
    		23.68 (-10.60)1000 / 14000
    15
    02'06"  (36'07")
    		28.57 (-5.71)1000 / 15000
    16
    03'34"  (39'42")
    		16.82 (-17.46)1000 / 16000
    17
    02'56"  (42'39")
    		20.45 (-13.83)1000 / 17000
    18
    03'16"  (45'55")
    		18.37 (-15.92)1000 / 18000
    19
    03'19"  (49'15")
    		18.09 (-16.20)1000 / 19000
    20
    03'31"  (52'46")
    		17.06 (-17.22)1000 / 20000
    21
    03'43"  (56'29")
    		16.14 (-18.14)1000 / 21000
    22
    03'40"  (01:00'10")
    		16.36 (-17.92)1000 / 22000
    23
    03'22"  (01:03'32")
    		17.82 (-16.46)1000 / 23000
    24
    02'47"  (01:06'19")
    		21.56 (-12.73)1000 / 24000
    25
    03'28"  (01:09'48")
    		17.31 (-16.98)1000 / 25000
    26
    03'06"  (01:12'55")
    		19.35 (-14.93)1000 / 26000
    27
    02'55"  (01:15'50")
    		20.57 (-13.71)1000 / 27000
    28
    02'48"  (01:18'38")
    		21.43 (-12.86)1000 / 28000
    29
    02'13"  (01:20'52")
    		27.07 (-7.22)1000 / 29000
    30
    01'51"  (01:22'43")
    		32.43 (-1.85)1000 / 30000
    31
    02'21"  (01:25'05")
    		25.53 (-8.75)1000 / 31000
    32
    03'13"  (01:28'18")
    		18.65 (-15.63)1000 / 32000
    33
    01'00"  (01:29'19")
    		17.91 (-16.38)302 / 32302
    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    桃園
    Alberto Huang
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    悠遊北海

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 187.16 km 捷安特 小紅紅
    TCX 上傳 | 6 years ago
    み が, 陳鴻 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.2-1.1 %
    219.71.3 %
    320.81.3 %
    421.6-0.1 %
    523.1-0.1 %
    625.4-0.2 %
    728.6-0.2 %
    831.9-0.4 %
    926.51.5 %
    1034.3-0.7 %
    1131.92.2 %
    1234.3-0.2 %
    136.2-1.5 %
    1423.73.2 %
    1528.31.5 %
    1610.9-2.2 %
    1720.36.5 %
    1818.4-0.9 %
    1918.0-0.8 %
    2017.01.0 %
    2116.1-0.2 %
    2216.42.8 %
    2317.8-0.2 %
    2421.4-0.6 %
    2517.21.0 %
    2619.4-0.2 %
    2720.6-1.0 %
    2821.31.3 %
    2927.1-0.6 %
    3032.1-0.3 %
    3121.7-0.9 %
    3212.81.7 %
    32.317.8-2.0 %

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