2.0 km | 00:13:02 | 06:27/km日期: 2018-06-07 18:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'50" / 06'06" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+02'44") | 12 / 2012 |
4 | | 03'49" | 3 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.83 km 亞瑟士 翔走4-1彈力鞋帶 累積 :
479.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'06" | 00:12'56" |
2.0 | 07'07" | 00:13'03" |