廖昭熙 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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10.0 km | 01:41:35 | 10:09/km

日期: 2018-06-08 22:49 - 地點: 大肚河堤自行車道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'42" / 10'13" / 08'59" / 09'09" / 08'53" / 09'12" / 15'17" / 10'12" / 08'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'47" (+02'14")

983 / 983

2

10'10"

(20'47")

10'05" (+01'32")

1008 / 1991

3

09'01"

(29'48")

08'56" (+00'23")

1008 / 2999

4

09'06"

(38'54")

09'08" (+00'35")

995 / 3995

5

09'02"

(47'56")

08'57" (+00'24")

1007 / 5002

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台中

廖昭熙

·

6月累積里程 : 71.27 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 1022.2 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

林正忠, Angel Tsai 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'13"	00:20'55"
3	08'59"	00:29'54"
4	09'09"	00:39'03"
5	08'53"	00:47'56"
6	09'12"	00:57'08"
7	15'17"	01:12'25"
8	10'12"	01:22'37"
9	08'37"	01:31'14"
10.0	10'13"	01:41'27"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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