Eason Wang 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Wang 台北市
ID 285322

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5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km

日期: 2018-06-09 01:09 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 05'14" / 05'01" / 05'34" / 05'00" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'14"

(11'09")

05'14" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'01"

(16'10")

05'01" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'33"

(21'43")

05'33" (+00'33")

1000 / 4000

5

05'00"

(26'44")

05'00"

1000 / 5000

6

00'01"

(26'45")

05'49" (+00'49")

4 / 5004

6月累積里程 : 10.01 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'14"	00:11'09"
3	05'01"	00:16'10"
4	05'34"	00:21'44"
5	05'00"	00:26'44"
5.0	03'53"	00:26'45"

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