10.0 km | 01:20:05 | 08:00/km日期: 2018-06-09 05:04 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'41" / 09'34" / 07'21" / 06'44" / 07'06" / 08'55" / 08'07" / 09'39" / 08'31" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'34" | 00:17'15" |
| 3 | 07'21" | 00:24'36" |
| 4 | 06'44" | 00:31'20" |
| 5 | 07'06" | 00:38'26" |
| 6 | 08'55" | 00:47'21" |
| 7 | 08'07" | 00:55'28" |
| 8 | 09'39" | 01:05'07" |
| 9 | 08'31" | 01:13'38" |
| 10.0 | 06'29" | 01:20'07" |
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