5.1 km | 00:44:32 | 08:47/km日期: 2018-06-09 18:00 - 地點: 樹林國小 - 天氣: 超舒服 - 平均心率: 86 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7958 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'41" / 11'55" / 09'28" / 07'41" / 06'47" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+02'06") | 329 / 329 | 167 / 68 |
| 2 | | 07'22" (+00'43") | 280 / 609 | 170 / 79 |
| 3 | | 06'58" (+00'19") | 588 / 1197 | 170 / 84 |
| 4 | | 12'40" (+06'01") | 155 / 1352 | 224 / 35 |
| 5 | | 18'29" (+11'50") | 334 / 1687 | 158 / 34 |
| 6 | | 09'15" (+02'36") | 584 / 2271 | 197 / 54 |
| 7 | | 07'26" (+00'47") | 313 / 2585 | 170 / 78 |
| 8 | | 12'50" (+06'11") | 197 / 2782 | 227 / 34 |
| 9 | | 06'51" (+00'12") | 554 / 3336 | 171 / 85 |
| 10 | | 07'53" (+01'14") | 1006 / 4343 | 178 / 70 |
| 11 | | 06'39" | 705 / 5049 | 169 / 88 |
| 12 | | 21'53" (+15'14") | 27 / 5076 | 143 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.01 km 
Saucony Ride 7 累積 :
870.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 11'55" | 00:19'36" |
| 3 | 09'28" | 00:29'04" |
| 4 | 07'41" | 00:36'45" |
| 5 | 06'47" | 00:43'32" |
| 5.1 | 14'13" | 00:44'32" |
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