6.1 km | 00:39:24 | 06:30/km日期: 2018-06-09 19:07 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 165 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 05'47" / 06'15" / 06'31" / 06'52" / 07'05" / 06'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
30.10 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'15" | 00:12'02" |
| 3 | 06'31" | 00:18'33" |
| 4 | 06'52" | 00:25'25" |
| 5 | 07'05" | 00:32'30" |
| 6 | 06'35" | 00:39'05" |
| 6.1 | 05'49" | 00:39'26" |
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