5.0 km | 00:27:55 | 05:32/km日期: 2018-06-10 05:58 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'42" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'33" | 00:22'25" |
| 5 | 05'18" | 00:27'43" |
| 5.0 | 05'00" | 00:27'56" |
留言 
