7.0 km | 00:49:13 | 07:01/km日期: 2018-06-10 17:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'44" / 06'27" / 06'40" / 06'25" / 06'19" / 06'18" / 06'12" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'45" (+04'34") | 1007 / 1007 | 227 / 40 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1005 / 2012 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1005 / 3017 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1007 / 4025 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1009 / 5035 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 6035 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7036 | 165 / 97 |
一開始跑還是毛毛雨，
跑到4.5公里左右開始變成大雨...=_="
臉上已分不清是淚還是雨了...XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.11 km 
new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 06'27" | 00:17'11" |
| 3 | 06'40" | 00:23'51" |
| 4 | 06'25" | 00:30'16" |
| 5 | 06'19" | 00:36'35" |
| 6 | 06'18" | 00:42'53" |
| 7 | 06'12" | 00:49'05" |
| 7.0 | 14'39" | 00:49'13" |
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