3.0 km | 00:24:04 | 07:59/km日期: 2018-06-11 19:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'07" / 07'46" / 08'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 500 / 500 |
| 2 | | 08'50" (+01'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'36" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'55" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'09" (+00'45") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'01" (+00'37") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'01" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'46" | 00:15'53" |
| 3 | 08'06" | 00:23'59" |
| 3.0 | 06'24" | 00:24'04" |
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