6.0 km | 00:46:21 | 07:40/km日期: 2018-06-12 05:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 08'04" / 07'43" / 07'45" / 07'50" / 07'03" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" | 22 / 3022 |
5 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 4022 |
6 | | 07'50" (+01'27") | 1000 / 5022 |
7 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 6022 |
8 | | 04'56" | 12 / 6035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 08'04" | 00:15'44" |
3 | 07'43" | 00:23'27" |
4 | 07'45" | 00:31'12" |
5 | 07'50" | 00:39'02" |
6 | 07'03" | 00:46'05" |
6.0 | 06'11" | 00:46'18" |