Jerry.tsai 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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5.6 km | 00:41:59 | 07:30/km

日期: 2018-06-12 20:57 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'32" / 07'55" / 08'20" / 06'45" / 07'29" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27"

995 / 995

2

07'55"

(14'21")

07'54" (+01'27")

1000 / 1996

3

08'20"

(22'41")

08'20" (+01'53")

999 / 2996

4

06'51"

(29'32")

06'47" (+00'20")

1009 / 4006

5

07'29"

(37'01")

07'26" (+00'59")

1005 / 5011

6

04'40"

(41'41")

08'02" (+01'35")

580 / 5591

6月累積里程 : 29.35 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'55"	00:14'27"
3	08'20"	00:22'47"
4	06'45"	00:29'32"
5	07'29"	00:37'01"
5.6	07'54"	00:41'41"

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