半馬 | 01:42:53 | 04:52/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2014-02-23 |
成績 | 01:42:53 |
總名次 | 130 / 2687 |
分組名次 | 28 / 774 |
平均速度 | 04:52/km |
Wecan
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'12" (+00'48") | 00:48'33" (+00'27") |
| 00:24'21" (+00'57") |
| 00:23'24" | 00:48'06" |
| 00:24'42" (+01'18") |
|
日期: 2014-02-23 06:30 - 總爬升: 125 m - 地點: 旗山運動場 - 天氣: 冷ㄚ!! - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
最後鼓山公園的山頭,真是恐怖!!
害我第二次破百分飛了,下次在加油嘍~
賽前宣言: 來去玩的...^O^
賽後評分: 除了最後公園有點硬與路線有些窄以外,剩下的都很優!!
給 4 星 2月累積里程 :
213.26 km MIZUN WAVE IDATEN GR3 WIDE 8ks-34209 累積 :
1022.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'45" | 00:09'51" |
3 | 04'51" | 00:14'42" |
4 | 04'42" | 00:19'24" |
5 | 04'48" | 00:24'12" |
6 | 04'51" | 00:29'03" |
7 | 05'00" | 00:34'03" |
8 | 04'51" | 00:38'54" |
9 | 04'57" | 00:43'51" |
10 | 04'42" | 00:48'33" |
11 | 04'39" | 00:53'12" |
12 | 04'48" | 00:58'00" |
13 | 04'39" | 01:02'39" |
14 | 04'39" | 01:07'18" |
15 | 04'39" | 01:11'57" |
16 | 04'42" | 01:16'39" |
17 | 04'30" | 01:21'09" |
18 | 04'45" | 01:25'54" |
19 | 05'09" | 01:31'03" |
20 | 05'36" | 01:36'39" |
21 | 04'15" | 01:40'54" |
21.9 | 16'25" | 01:56'00" |