周宗信 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

周宗信台南
ID 300846

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4.5 km | 00:26:50 | 06:00/km

日期: 2018-06-13 18:26 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'44" / 05'26" / 05'45" / 05'55" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+01'11")

997 / 997

2

05'31"

(12'10")

05'28"

1008 / 2005

3

05'45"

(17'55")

05'42" (+00'14")

1006 / 3012

4

06'00"

(23'55")

05'57" (+00'29")

1006 / 4018

5

02'34"

(26'29")

05'47" (+00'19")

442 / 4461

6月累積里程 : 10.47 km

skechers fora 3 累積 : 4.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

蔡川, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'26"	00:12'10"
3	05'45"	00:17'55"
4	05'55"	00:23'50"
4.5	05'45"	00:26'29"

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