吳念祖 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.0 km | 00:29:49 | 04:57/km

日期: 2014-02-23 15:25 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 05'08" / 04'59" / 04'56" / 04'54" / 04'54" / 04'52" / 04'45" /

試穿新鞋，Very good!

2月累積里程 : 132.94 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 178.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳念祖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'59"	00:10'07"
3	04'56"	00:15'03"
4	04'54"	00:19'57"
5	04'54"	00:24'51"
6	04'52"	00:29'43"
6.0	04'33"	00:29'49"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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