11.0 km | 01:00:06 | 05:27/km日期: 2018-06-15 08:39 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'41" / 05'26" / 05'18" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1006 / 1006 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 2006 | 191 / 96 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3006 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 4009 | 193 / 96 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1007 / 5016 | 194 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1006 / 6023 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 1003 / 7027 | 191 / 94 |
| 8 | | 05'23" (+00'10") | 1004 / 8032 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+00'26") | 1004 / 9036 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'26" (+00'13") | 1007 / 10044 | 191 / 95 |
| 11 | | 05'13" | 1006 / 11050 | 190 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 334.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'23" | 00:21'48" |
| 5 | 05'18" | 00:27'06" |
| 6 | 05'31" | 00:32'37" |
| 7 | 05'28" | 00:38'05" |
| 8 | 05'29" | 00:43'34" |
| 9 | 05'41" | 00:49'15" |
| 10 | 05'26" | 00:54'41" |
| 11 | 05'18" | 00:59'59" |
| 11.0 | 07'23" | 01:00'06" |
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