Peggywu 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Peggywu 基隆
ID 344850

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5.4 km | 00:37:25 | 06:57/km

日期: 2018-06-14 06:11 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'57" / 07'24" / 06'30" / 06'23" / 06'07" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+01'49")

1000 / 1000

2

07'24"

(15'20")

07'24" (+01'17")

1000 / 2000

3

06'30"

(21'51")

06'30" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'22"

(28'13")

06'22" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'07"

(34'20")

06'07"

1000 / 5000

6

03'04"

(37'25")

08'08" (+02'01")

376 / 5376

6月累積里程 : 168.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Susan, Da Wei 大瑋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'24"	00:15'21"
3	06'30"	00:21'51"
4	06'23"	00:28'14"
5	06'07"	00:34'21"
5.4	08'08"	00:37'25"

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