Terence Lam 2018/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Lam 香港
ID 351369

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14.3 km | 01:32:04 | 06:26/km

日期: 2018-06-19 20:16 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 772 Cal

Pace: 05'47" / 06'15" / 07'17" / 07'04" / 06'52" / 05'36" / 05'44" / 06'25" / 06'26" / 06'53" / 06'48" / 07'07" / 05'41" / 06'18" / 06'07" /

6月累積里程 : 161.46 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Jacky Lai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'15"	00:12'02"
3	07'17"	00:19'19"
4	07'04"	00:26'23"
5	06'52"	00:33'15"
6	05'36"	00:38'51"
7	05'44"	00:44'35"
8	06'25"	00:51'00"
9	06'26"	00:57'26"
10	06'53"	01:04'19"
11	06'48"	01:11'07"
12	07'07"	01:18'14"
13	05'41"	01:23'55"
14	06'18"	01:30'13"
14.3	06'06"	01:32'04"

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