Peggywu 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Peggywu 基隆
ID 344850

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5.8 km | 00:37:54 | 06:30/km

日期: 2018-06-20 06:13 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'23" / 06'52" / 06'57" / 06'33" / 05'58" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'14")

06'51" (+00'53")

1000 / 2000

3

06'57"

(20'12")

06'57" (+00'59")

1000 / 3000

4

06'32"

(26'45")

06'32" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'58"

(32'43")

05'58"

1000 / 5000

6

05'11"

(37'54")

06'19" (+00'21")

818 / 5818

6月累積里程 : 168.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Susan, Da Wei 大瑋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'52"	00:13'15"
3	06'57"	00:20'12"
4	06'33"	00:26'45"
5	05'58"	00:32'43"
5.8	06'20"	00:37'55"

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