5.2 km | 00:29:01 | 05:34/km日期: 2018-06-20 22:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'32" / 05'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'32") | 1006 / 1006 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1005 / 2012 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'22") | 1003 / 3015 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1006 / 4022 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'14" | 1004 / 5026 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'11" | 195 / 5222 | 184 / 104 |
乘空隙出來體驗閃避積水，後2K又飄下了小雨，還好沿路沒有我怕怕的旅行蛙，見好就收。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'38" | 00:17'05" |
| 4 | 05'32" | 00:22'37" |
| 5 | 05'20" | 00:27'57" |
| 5.2 | 05'26" | 00:29'01" |
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