liao 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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4.6 km | 00:28:01 | 06:07/km

日期: 2018-06-21 17:46 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'23" / 05'51" / 05'40" / 05'29" / 06'14" /

基本訓練

6月累積里程 : 59.56 km

東展HERO HERO 26.5 累積 : 807.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'51"	00:13'14"
3	05'40"	00:18'54"
4	05'29"	00:24'23"
4.6	06'13"	00:28'00"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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