11.3 km | 01:06:31 | 05:54/km日期: 2018-06-21 17:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'10" / 06'07" / 06'03" / 05'55" / 05'53" / 05'39" / 05'50" / 05'30" / 05'32" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.88 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'10" | 00:18'44" |
| 4 | 06'07" | 00:24'51" |
| 5 | 06'03" | 00:30'54" |
| 6 | 05'55" | 00:36'49" |
| 7 | 05'53" | 00:42'42" |
| 8 | 05'39" | 00:48'21" |
| 9 | 05'50" | 00:54'11" |
| 10 | 05'30" | 00:59'41" |
| 11 | 05'32" | 01:05'13" |
| 11.3 | 04'56" | 01:06'31" |
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