desmond_myf 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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3.6 km | 00:30:00 | 08:20/km

日期: 2018-06-21 20:00 - 地點: 馬鞍山運動場 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 233 Cal

300 x 12 2分連休
1. 1"13 (HR: 140)
2. 1"08 (HR: 141)
3. 1"05 (HR: 159)
4. 1"06 (HR: 163)
5. 1"11 (HR: 163)
6. 1"11 (HR: 164)
7. 1"07 (HR: 169)
8. 1"11 (HR: 169)
9. 1"11 (HR: 169)
10. 1"10 (HR: 169)
11. 1"09 (HR: 170)
12. 1"10 (HR: 168)

6月累積里程 : 52.80 km

Ascis Lystracer TS4 累積 : 752.9 km

手動上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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