5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km日期: 2018-06-22 04:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'17" / 06'39" / 06'19" / 06'22" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'25") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'39" | 00:13'56" |
| 3 | 06'19" | 00:20'15" |
| 4 | 06'22" | 00:26'37" |
| 5 | 05'55" | 00:32'32" |
| 5.0 | 05'21" | 00:32'35" |
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