ShengAn Chou 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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3.2 km | 00:20:14 | 06:19/km

日期: 2018-06-24 07:50 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'14" / 06'24" / 06'15" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

998 / 998

2

06'29"

(12'38")

06'28" (+00'19")

1001 / 2000

3

06'12"

(18'50")

06'15" (+00'06")

991 / 2992

4

01'06"

(19'56")

05'32"

198 / 3190

來回十五公里，還真累

6月累積里程 : 130.97 km

Saucony Ride9 LR 累積 : 253.0 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 楊宏彬和其他 2 人說推

·

ShengAn Chou 真的跑到鞋子濕濕的😂

2018-06-24 11:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'24"	00:12'38"
3	06'15"	00:18'53"
3.2	05'14"	00:19'56"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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