9.2 km | 02:08:48 | 14:03/km日期: 2018-06-24 09:34 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 16'29" / 23'05" / 13'26" / 20'27" / 07'02" / 17'48" / 07'03" / 06'11" / 10'22" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'47" (+13'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'04" (+16'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'26" (+14'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'48" (+11'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+04'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'45" (+16'35") | 161 / 9161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 23'05" | 00:39'34" |
| 3 | 13'26" | 00:53'00" |
| 4 | 20'27" | 01:13'27" |
| 5 | 07'02" | 01:20'29" |
| 6 | 17'48" | 01:38'17" |
| 7 | 07'03" | 01:45'20" |
| 8 | 06'11" | 01:51'31" |
| 9 | 10'22" | 02:01'53" |
| 9.2 | 22'46" | 02:05'33" |
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