7.6 km | 00:56:17 | 07:22/km日期: 2018-06-24 01:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8847 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'22" / 07'09" / 08'53" / 07'46" / 08'39" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'44") | 1003 / 1003 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 1005 / 2008 | 185 / 83 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1009 / 3018 | 170 / 92 |
| 4 | | 07'15" (+01'13") | 1001 / 4020 | 149 / 92 |
| 5 | | 08'59" (+02'57") | 1004 / 5025 | 136 / 81 |
| 6 | | 10'16" (+04'14") | 1004 / 6030 | 123 / 78 |
| 7 | | 06'02" | 1008 / 7038 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'07" (+00'05") | 631 / 7670 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.12 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
80.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 07'09" | 00:26'44" |
| 5 | 08'53" | 00:35'37" |
| 6 | 07'46" | 00:43'23" |
| 7 | 08'39" | 00:52'02" |
| 7.6 | 06'43" | 00:56'17" |
展開計圈分析
留言 
