10.0 km | 01:14:33 | 07:26/km日期: 2018-06-24 20:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'32" / 07'35" / 07'28" / 09'57" / 07'22" / 07'10" / 10'43" / 07'30" / 07'52" / 07'51" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'35" | 00:15'07" |
| 3 | 07'28" | 00:22'35" |
| 4 | 09'57" | 00:32'32" |
| 5 | 07'22" | 00:39'54" |
| 6 | 07'10" | 00:47'04" |
| 7 | 10'43" | 00:57'47" |
| 8 | 07'30" | 01:05'17" |
| 9 | 07'52" | 01:13'09" |
| 10 | 07'51" | 01:21'00" |
| 10.0 | 06'57" | 01:21'07" |
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