10.1 km | 01:08:06 | 06:43/km日期: 2018-06-22 15:46 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'11" / 06'24" / 06'28" / 06'43" / 06'48" / 06'08" / 05'59" / 07'14" / 06'47" / 07'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'30") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'24" | 00:13'35" |
| 3 | 06'28" | 00:20'03" |
| 4 | 06'43" | 00:26'46" |
| 5 | 06'48" | 00:33'34" |
| 6 | 06'08" | 00:39'42" |
| 7 | 05'59" | 00:45'41" |
| 8 | 07'14" | 00:52'55" |
| 9 | 06'47" | 00:59'42" |
| 10 | 07'25" | 01:07'07" |
| 10.1 | 06'32" | 01:07'56" |
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