10.0 km | 01:00:05 | 05:59/km日期: 2018-06-25 17:05 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 155 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10256 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 06'02" / 05'55" / 06'02" / 06'01" / 05'52" / 06'00" / 06'09" / 06'04" / 05'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1005 / 2006 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1005 / 3012 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1005 / 4018 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1004 / 5022 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6022 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7023 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8023 | 169 / 96 |
| 9 | | 06'05" (+00'14") | 1005 / 9028 | 168 / 97 |
| 10 | | 05'51" | 1007 / 10035 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
246.70 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 06'02" | 00:23'54" |
| 5 | 06'01" | 00:29'55" |
| 6 | 05'52" | 00:35'47" |
| 7 | 06'00" | 00:41'47" |
| 8 | 06'09" | 00:47'56" |
| 9 | 06'04" | 00:54'00" |
| 10 | 05'54" | 00:59'54" |
| 10.0 | 07'08" | 01:00'05" |
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