ShengAn Chou 2018/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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5.3 km | 00:28:29 | 05:22/km

日期: 2018-06-25 20:24 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'35" / 05'24" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'13"

990 / 990

2

05'22"

(10'32")

05'21" (+00'08")

1001 / 1991

3

05'25"

(15'57")

05'20" (+00'07")

1012 / 3004

4

05'35"

(21'32")

05'36" (+00'23")

995 / 4000

5

05'24"

(26'56")

05'22" (+00'09")

1004 / 5004

6

01'20"

(28'16")

04'28"

297 / 5302

6月累積里程 : 130.97 km

Mizuno Rider20 W 累積 : 520.7 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Joana 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'22"	00:10'37"
3	05'20"	00:15'57"
4	05'35"	00:21'32"
5	05'24"	00:26'56"
5.3	04'26"	00:28'16"

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成績 : 02:20:17

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