10.1 km | 01:14:49 | 07:23/km日期: 2018-06-26 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'07" / 07'28" / 07'23" / 10'39" / 07'27" / 07'15" / 10'41" / 07'41" / 07'27" / 07'28" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'28" | 00:14'35" |
| 3 | 07'23" | 00:21'58" |
| 4 | 10'39" | 00:32'37" |
| 5 | 07'27" | 00:40'04" |
| 6 | 07'15" | 00:47'19" |
| 7 | 10'41" | 00:58'00" |
| 8 | 07'41" | 01:05'41" |
| 9 | 07'27" | 01:13'08" |
| 10 | 07'28" | 01:20'36" |
| 10.1 | 06'36" | 01:21'28" |
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