6.1 km | 00:42:12 | 06:52/km日期: 2012-11-05 20:49 - 地點: 中學操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 77 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 07'13" / 07'03" / 06'45" / 06'52" / 06'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'21") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 07'13" (+00'27") | 1017 / 2043 |
| 3 | | 07'00" (+00'14") | 1022 / 3065 |
| 4 | | 06'46" | 1020 / 4086 |
| 5 | | 06'52" (+00'06") | 1027 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.30 km 
Adidas Adizero Boston 2 累積 :
1100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'13" | 00:14'21" |
| 3 | 07'03" | 00:21'24" |
| 4 | 06'45" | 00:28'09" |
| 5 | 06'52" | 00:35'01" |
| 6 | 06'11" | 00:41'12" |
| 6.1 | 06'56" | 00:42'12" |
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