10.1 km | 01:05:58 | 06:33/km日期: 2018-06-28 22:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10840 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'42" / 06'10" / 06'27" / 06'35" / 06'30" / 06'36" / 06'39" / 06'35" / 06'20" / 06'00" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+01'40") | 1005 / 1005 | 202 / 64 |
2 | | 06'11" (+00'11") | 1006 / 2012 | 166 / 97 |
3 | | 06'21" (+00'21") | 1004 / 3017 | 161 / 97 |
4 | | 06'33" (+00'33") | 1002 / 4020 | 161 / 94 |
5 | | 06'31" (+00'31") | 1004 / 5024 | 159 / 95 |
6 | | 06'33" (+00'33") | 1007 / 6031 | 158 / 96 |
7 | | 06'37" (+00'37") | 1006 / 7038 | 156 / 96 |
8 | | 06'31" (+00'31") | 1004 / 8042 | 156 / 97 |
9 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 9043 | 155 / 102 |
10 | | 06'00" | 1007 / 10050 | 157 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.11 km new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'10" | 00:13'52" |
3 | 06'27" | 00:20'19" |
4 | 06'35" | 00:26'54" |
5 | 06'30" | 00:33'24" |
6 | 06'36" | 00:40'00" |
7 | 06'39" | 00:46'39" |
8 | 06'35" | 00:53'14" |
9 | 06'20" | 00:59'34" |
10 | 06'00" | 01:05'34" |
10.1 | 07'38" | 01:05'58" |